イライラしやすい。 正確にいうと、不安その他のネガティブ感情が常に心に蔓延っているので、 そのひとつの表れが「イライラ」なんだと思う。 イライラを100％取り除くのは難しいだろう。 では、その代わりに、出来る限りイライラしないで過ごすには どうし…