不安と焦りと墓穴と恥

心がみえない。わからない。

不安になる。

どうして？何故？私が何かしたの？また苦しめられるの?

信じていいの？

不安が焦りをよんで、焦りが不安を濃くする。

それで、感情的になって、もっと不安になって、焦って。

悪循環。

余計なこと言って、墓穴を掘る。

一人相撲。最後には恥ずかしくて消えたくなる。

今日も苦しい。。