湧いてくる高揚感と裏腹の恐怖

前に進むことは、新しい世界に踏み出すこと。

そこには、ワクワクする気持ちもあるのだけれど、

不安、恐怖も同じくらい。

自分を解放→執着心の手放し→新しい選択、のプロセスをゆっくりでいいから、段階的に踏んでいくことがとても大切、と心理学講座で読んだ。

10年前は、この自分を解放→執着心の手放し、のプロセスすら知らず、

自分をずーっと数年に渡って殻の中に閉じ込めて、余計に自分を追い詰めていた。

その失敗があるから、今回は、どんなに苦しくても自分をどんどん解放して、

受容して、心にある執着心…つまりは不安やおそれの感情を手放していきたい。

今はそこに集中しよう。

自ずと新しい選択を自分らしく、自然にできるようになる気がする。